آخرین ارسال های انجمن
مردان از همسر خود چه می خواهند؟ فوايد : سرشار از ويتامين ‹‹ ث›› و پتاسيم است. منبعي غني از فولات، آهن، كلسيم و ساير مواد معدني مي باشد انواع سرخ و صورتي آن انباشته از كاروتن يعني زمينه ساز ويتامين ‹‹ آ›› است. فيبر گياهي اش فراوان ولي مقدار كالري اش جزئي است.
داراي بيو فلاون ويد و شماري ديگراز مواد گياهي است كه از انسان در مقابل بروز سرطان و بيماري هاي قلبي مراقبت مي كنند. ميوه ي گريپ فروت ، اشتها را تقويت مي كند .
گريپ فروت ، عمل هضم را آسان مي كند و جريان عصير معدي و ترشح كيسه ي صفرا را سرعت مي بخشد .ـ گريپ فروت داراي ويتامينهاي ‹‹ ث ›› و ‹‹ پ ›› است. اين دو ويتامين در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرند .ـ گريپ فروت به توليد قند و مواد حياتي دستگاه بدن كمك ميكند.
گل هاي گريپ فروت ، خاصيت ضد تشنج و لرز را دارد و دم كرده ي آن را موقع تشنج زكام و تب مي نوشند .ـ اگر گريپ فروت را صبح ناشتا بخورند ، خواص ادرار آور آن زياد مي شود و سموم را از بدن خارج ميكند.
ـ گريپ فروت ، خون را تصفيه مي كند و كليه و كبد را پاك مي سازد .ـ گريپ فروت ، ضد خون ريزي بواسير است .ـ گريپ فروت ، ميوه اي خنك است و عطش را رفع مي كند .ـ گريپ فروت ، اختلالات مفصلي را درمان مي كند .ـ
ـ گريپ فروت ، براي كساني كه عفونت هاي ريوي و تبخيز دارند مفيد است .- گريپ فروت ، علاوه بر موادمعدني ( آهن و كلسيم ) داراي ويتامين هاي ‹‹ آ››، ‹‹ ب ـ است.
مضرات : امكان دارد در افراد حساس به مركبات، واكنش حساسيت زا ايجاد كند.گريپ فروت، ميوه اي توپر، خوش طعم و مغذي است.
درگذشته، بسياري از مردم،ازخوردن گريپ فروت بدون شكر، به خاطره عصاره ي تلخ وترش آن، خودداري مي كرده اند، ولي به طور معمول با آميختن آب گريپ فروت سرخ يا صورتي با سفيد، مزه ي شيرين حاصل مي شود.اگر آب پرتقال يا گريپ فروت را با هم در آميزيم، نوشابه اي نيرو بخشي پديد مي آيد.
افرادي كه رژيم گريپ فروت پيروي مي كنند، دچار كاهش وزن مي شوند؛ اما اين بدان جهت است كه آن ها مواد غذايي ديگررا كم تر مي خورند و اين عمل به كاستي هاي غذايي مي انجامد.
چنان چه مي خواهيد از وزن تان بكاهيد، روزانه پيش ازهرخوراكي، آن را بخوريد تا جلوي پرخوري تان را بگيرد، در ضمن ميان وعده ي ايده آلي به شمارمي رود.جالب اين كه گريپ فروت سرشار از پكتين (الياف گياهي حل شدني ) است كه به كاهش كلسترول خون كمك مي كند.
به عنوان مثال، گريپ فروتهاي سرخ وصورتي، سرشار ازليكوپن هستند واين ماده، يك ماده ي ضد اكسيد كننده است كه به نظر مي آيد خطر بزرگ شدن پروستات را تقليل مي دهد. پژوهندگان هنوز ساز وكار ( مكانيسم ) عمل كرد ليكوپن را نشان نداده اند.
گروهي از مبتلايان به آماس مفصل رماتيسمي ، سرخريش( لوپوس ) و شماري ديگر از مبتلايان به اختلالات التهابي دريافته اند كه گويي مصرف هر روزه ي گريپ فروت نشانه هاي مرضي شان را تقليل مي دهد .
افرادي كه به مركبات حساسيت دارند ، احتمالا در برابرگريپ فروت نيز از خود حساسيت نشان مي دهند . اين حالت ممكن است به خاطر خود ميوه يا روغن موجود در پوست آن باشد.
مطالب مرتبط
داستان سكسى ارسال نظر برای این مطلب
درباره ما
اطلاعات کاربری
اس ام اس سلامتىآرشیو
آمار سایت